腰が痛かったら、、ジョギングして治す私💦
腰が痛い、、と言うか?腰が張って来たら、
身体を休めようと、ベッドに横になってしまったら、余計にまずい感じになるのですよ💦私の場合💦
で、腰がヤバイ感じになって来たら、、、、
私の場合は、走ります😅もうね。一か八か💦
ジムのランニングマシンで、時速8㎞で、30分。ちょうど4㎞走りますと、、、
なぜか?腰の痛みが治るのですよーー💦
いいの?こんな事して、ホントにいいの?
わかりませんが、走りたいから、走るのです。心と身体が欲しているのを、信じるしかありませんーー💦
で。昨日までの首の「軽いムチ打ち💧」
昨晩、趣味のスポーツを楽しみましたら、、
だいぶ症状が軽くなりましたーーー😅
いいの?こんな事して、大丈夫かな??と、ちょいと不安になりますが、
私。この年にしては、それなりに身体を鍛えてますからね🤣
私の筋力と、筋肉の炎症と、運動の程度の相関関係で、ストレッチ作用になってるのかな??と、思いましたーー😅
もう、自分のカンを信じるしかありません😌
私だってね。腰やら、首やら、股関節やらの、痛みの種類では、さすがに休みますよーー💦
これは、無理!とか。この痛みは、病院に行かなければ!!とか。
それも、わかります💦
で‼️何を言いたいかと言いますと💦
不登校の対応もね。結局、親のカンを信じるしかないと思うのですよ。
今の世の中。求める情報は、ネットからたくさん、得る事ができると思います。
その、膨大な情報の中から、何に、
「ビビッと」来るのか?は、人それぞれと思います‼️
「腰が痛い」=「安静」は、100%の正解ではないと思います🤣
「腰が痛い」の中にも、色んな症状と、「腰が痛い」本人の、体質がありますものね😅
どんな情報に「ビビッと」来るのか、は!
人によって、違うのだと思いました😌
昨日の、趣味のスポーツの、プロコーチのレッスンで、
なぜ?そのプレイが上手くいかないのか?
理屈を教えてもらって、その改善の為の練習方法を教えてもらって、
私は、めちゃくちゃ感動しました🤣
でも、、、私から見たら、
「あなたよ!あなた!あなたの為に、今日のレッスンをしてもらってるのよ!!!!!」って、思うメンバーは、
そのアドバイスを、上手に受け取ってない💧ように思いましたよ😑
ま、それも人それぞれね😅と、思いました。